Pour celles qui voudraient un complément alimentaire, il existe la levure de bière qui fortifie les ongles et les cheveux, mais l’inconvénient est qu’il faut en prendre au moins pendant un mois pour que cela commence à faire effet.
Moi je l’ai fait et c’est vrai que mes ongles sont plus forts et poussent plus vite, mes cheveux aussi d’ailleurs.
Sinon, vous pouvez aussi miser sur ces 10 aliments pour avoir des cheveux brillants et des ongles plus forts.